ฟิตเนส ที่ดี มีคุณภาพควรมีปัจจัยอะไรบ้างคนถึงนิยมเลือกใช้บริการ

0
ปัจจุบันนี้การออกกำลังไม่ใช่เรื่องที่น่าเบื่อแล้วนะคะ แต่กลับเป็นเรื่องที่ต้องทำ ใครไม่ทำอาจเข้าข่ายตกเทรนได้นะคะ แล้วเขานิยมไปออกกำลังกายกันที่ไหน คำตอบก็คือ “ฟิตเนส” คะ ใครๆก็ไปฟิตเนส จนกลายเป็นค่านิยมแล้วมั้งคะ...

มะเร็งตับ ปัจจัยเสี่ยง อาการ สาเหตุและการรักษา

0
ตับมีหน้าที่ย่อยและเก็บสารอาหารที่ดูดซึมมาจากลำไส้ สร้างสารที่ทำให้เลือดแข็งตัว ขับน้ำดีสู่ลำไส้เพื่อช่วยในการดูดซึมอาหาร และช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย เมื่อเซลล์ตับถูกทำลายก็ก่อให้เกิดมะเร็งตับ โรคมะเร็งตับสามารถแบ่งได้ 2 ชนิด คือ มะเร็งของเซลล์ตับ...

อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ตอนนี้มีอะไรบ้างมาดูกัน

0
อยากจะออกกำลังกายก็ขีเกียจออกจากบ้านไปฟิตเนส ต้องเสียเวลารถติดอีกเป็นชั่วโมง อยากจะอยู่ที่บ้านแต่จะให้ออกกำลังกายด้วยท่าออกกำลังแบบเดิมก็ดูน่าเบื่อหน่าย วันนี้เรามี อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่อยู่กระแสนิยมมาแนะนำ สามารถทำให้การออกกำลังของคุณง่าย สบาย และได้ผลขึ้นคะ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่กำลังเป็นที่นิยมตอนนี้มีอะไรบ้าง 1.ยางยืดออกกำลังกาย มีชื่อเรียกอุปกรณ์ชนิดนี้หลายชื่อ...

เต้าฮวยนมสด…อาหารว่างมากคุณค่า ทำเองได้ไม่ยากเรามีสูตรมาฝากคะ

0
ถ้าเราจะกล่าวถึงเต้าฮวย เรามักจะนึกถึงเต้าฮวยที่รับประทานกับน้ำขิงร้อน ทานคู่กับปาท่องโก๋ตัวเล็กๆ ซึ่งเต้าฮวยแบบนี้ทำมาจากน้ำถั่วเหลืองผสมกับเจี๊ยก่อ หรือ แคลเซียมซัลเฟต ซึ่งเป็นตัวทำให้แข็ง เมื่อเจี๊ยก่อทำปฏิกิริยากับน้ำถั่วเหลืองจะจับตัวเป็นก้อน ทิ้งไว้จะกลายเป็นเต้าฮวยแบบที่เรารับประทานคะ...

ยาลดความอ้วนไม่อันตราย ลดความอ้วนอย่างปลอดภัย..ด้วยยา

0
หากจะถามว่าถ้าต้องการลดน้ำหนักต้องทำอย่างไรได้บ้าง ทาน ยาลดความอ้วนไม่อันตราย บางคนก็ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย บางคนก็อดอาหารในบางมื้อ แต่สำหรับบางคนที่ทำวิธีเหล่านี้แล้วไม่เห็นผลหรือเห็นผลช้าไม่ทันใจ คนเหล่านี้ก็จะเริ่มหันไปพึ่งหมอ ทานยาลดน้ำหนักกัน ถ้าย้อนกับไปสัก...

เต้าฮวยฟรุตสลัด เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับมาแนะนำให้ลองทำกันคะ

0
เต้าฮวยฟรุตสลัด เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทั้งนม และผลไม้นานาชนิด อร่อยแถมยังได้ประโยชน์อีกด้วยนะคะ วันนี้เราจึงมีสูตร เต้าฮวยฟรุตสลัด มาฝากคะ จะไว้ทำทานเองที่บ้าน ทำแจกในโอกาศหรือเทศกาลต่างๆ...

สมุนไพรบำรุงตับ รักษามะเร็งตับ เรียนรู้วิธีการรักษา

0
วันนี้จะมาแนะนำ “สมุนไพรบำรุงตับ” เพื่อช่วยในการฟื้นฟู บำรุงรักษาตับให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ ตับเป็นอวัยวะที่ทำงานเหมือนห้องแล็บเล็กๆในร่างกายของเรา ทำหน้าที่แยกแยะเอาอาหารที่ย่อยแล้วจากกระเพาะอาหารมาปรับเปลี่ยนเป็นสารอาหารที่เหมาะสม และกักเก็บสารอาหารไว้เพื่อนำไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย หากเราทานอาหารแบบสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ระมัดระวัง ก็อาจทำให้ตับทำงานหนักจนเกิดการอักเสบได้และเป็นสาเหตุของโรคตับตามมาได้...

อาหารบำรุงเลือด ที่มีประโยนช์ตามกรุ๊ปเลือดต่างๆมีอะไรบ้างมาดูกัน

0
เลือดมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก โดยมีไขกระดูกเป็นตัวผลิตเลือด และหัวใจทำหน้าที่บีบส่งเลือดไปตามหลอดเลือดผ่านปอดเพื่อนำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย พร้อมกับรับเอาคาร์บอนไดออกไซค์กลับมาสู่ปอด แล้วขับออกทางลมหายใจ แล้วไหลเวียนกลับมาสู่หัวใจอีกครั้งเป็นวัฏจักรแบบนี้ไปเรื่อยๆ ซึ่งระบบการไหลเวียนของเลือดจะทำงานได้มีประสิทธิภาพหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับสารอาหารที่จำเป็นต่อการผลิตเลือด ในวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่อง...

สมุนไพรรักษาเบาหวาน รักษาได้ด้วยสมุนไพรไทยพื้นบ้าน

0
สมุนไพรรักษาเบาหวาน - คนที่เป็นเบาหวานควรรู้ !!! ... คนที่เป็นโรคเบาหวาน จะมีความทุกข์ทรมานทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย เพราะโรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังรักษาให้หายขาดไม่ได้ ทำได้แค่ใช้ยาควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไปเท่านั้น หากหยุดใช้ยาเมื่อไหร่...

รู้จัก มะเร็งปอด สาเหตุ อาการและการป้องกันรักษา

0
มะเร็งปอด (Lung Cancer) คือ การผิดปกติของเซลล์เยื่อปอดมีการกลายพันธุ์ของยีนส์เกิดเป็นเซลล์มะเร็งภายในปอดหรือหลอดลมแขนงภายในปอด เซลล์มะเร็งลุกลามจนทำให้พื้นที่ในปอดที่ใช้สำหรับแลกเปลี่ยนออกซิเจนน้อยลงเรื่อยๆ ทำให้ผู้ป่วยขาดออกซิเจนและเสียชีวิตในเวลาต่อมา มะเร็งปอด แบ่งออกเป็นกี่ประเภท? มะเร็งปอดสามารถจำแนกได้ 2...

บทความแนะนำ

สาระน่ารู้ ยอดนิยม