สาวๆท่านไหนมีน้ำหนักเกิน อ้วน แล้วอยากลดน้ำหนัก เรามีอาหารแนะนำเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมเลยคะ อยากสวย หุ่นดี ไม่ต้องพึงยาลดความอ้วน แค่รู้จักเลือกรับประทานอาหารก็มีผลต่อน้ำหนักแล้วคะ อาหารลดความอ้วน นี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีที่สุด แทนที่จะไปทานยาลดน้ำหนักซึ่งอาจจะมีสารตกค้างอยู่ในร่างกายของเรา มาดูกันเลยคะว่ามีอะไรบ้างอาหารลดความอ้วนที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมีอะไรบ้าง เกรฟฟรุต เป็นผลไม้ที่ช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพียงคุณทานวันละครึ่งผลก่อนมื้ออาหารทั้ง 3...