สุขภาพ

หากจะถามว่าถ้าต้องการลดน้ำหนักต้องทำอย่างไรได้บ้าง ทาน ยาลดความอ้วนไม่อันตราย บางคนก็ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย บางคนก็อดอาหารในบางมื้อ...

ในชีวิตประจำวันเราจะรับประทานอาหารวันละ 3 มื้อ ไม่รวมอาหารว่างระหว่างมื้อนะคะ อันนี้เป็นแค่ส่วนเสิรม...

การลดน้ำหนักจะมีวิธีการและเคล็บลับแตกต่างกันไป แล้วจะแต่ใครจะนำมาดัดแปลงแล้วได้ผลหรือไม่ได้ผลก็ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วย ไม่ใช่ว่าสูตรเขาลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัม...

การลดความอ้วนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลดการเพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเองคะ ก็คือต้องควบคุมอาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อนั้นเอง ให้มีปริมาณที่พอเหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ใช่ทานซะเยอะแต่วันๆนั่งทำงานกับโต๊ะหน้าคอมพิวเตอร์แทบจะไม่ได้เดินไปไหนหรือใช้พลังงานเลย หรือกับอีกพวกหนึ่งที่ทานน้อยจนเกินไป...

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง รักษาไม่หายขาดเมื่อเป็นแล้วต้องพบแพทย์และต้องกินยาเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวาน ผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้ส่วนใหญ่จะเป็นผู้สูงอายุและผู้ใหญ่วัยกลางคน อาจไม่สะดวกเรื่องการเดินทางไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษา...

สมุนไพรรากสามสิบเป็นไม้เลื้อย ลำต้นสีเขียว เนื้อแข็ง ลำต้นตามข้อเถามีหนามแหลมและเลื้อยพันอยู่กับต้นไม้อื่น รากและเหง้าอยู่ใต้ดิน...

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าความอ้วนเป็นปัญหาใหญ่ของสุขภาพมานาน สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ก็มักจะเกิดปัญหาโรคแทรกซ้อนตามมา เช่น ความดันสูง...

ความดันโลหิตสูง คือ การวัดระดับความดันโลหิตที่ได้ค่าที่สูงเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท...

“โรคสะเก็ดเงิน” เป็นชื่อเรียกของโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังชนิดหนึ่ง บางทีก็เรียกว่า “โรคเรื้อนกวาง” ซึ่งเป็นผลมาจากยีนที่ผิดปกติของพันธุกรรม...

ไตเป็นอวัยวะที่ต้องทำงานหนักอยู่ตลอดเวลา เพราะต้องกรองของเสียและขจัดสารเคมีบางอย่างให้ออกจากร่างกาย หากเรากินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือกินอาหารรสจัดอยู่บ่อยๆ เช่น...

วันนี้จะมาแนะนำ “สมุนไพรบำรุงตับ” เพื่อช่วยในการฟื้นฟู บำรุงรักษาตับให้ทำงานได้อย่างเต็มที่ ตับเป็นอวัยวะที่ทำงานเหมือนห้องแล็บเล็กๆในร่างกายของเรา...

การไอเป็นสิ่งที่ทรมานและน่ารำคาญที่สุด คนที่มีอาการไอเรื้อรังจะส่งผลต่อบุคลิกภาพอย่างมาก และมักถูกมองว่าเป็นคนอมโรค หรือเป็นโรคติดต่อบางอย่าง ทำให้คนรอบข้างรู้สึกรังเกียจและไม่อยากเข้าใกล้...