หากจะถามว่าถ้าต้องการลดน้ำหนักต้องทำอย่างไรได้บ้าง ทาน ยาลดความอ้วนไม่อันตราย บางคนก็ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย บางคนก็อดอาหารในบางมื้อ แต่สำหรับบางคนที่ทำวิธีเหล่านี้แล้วไม่เห็นผลหรือเห็นผลช้าไม่ทันใจ คนเหล่านี้ก็จะเริ่มหันไปพึ่งหมอ ทานยาลดน้ำหนักกัน ถ้าย้อนกับไปสัก 10 ปี ได้ ยาลดน้ำหนักส่วนมากเป็นยาแผนปัจจุบัน หมอจะจ่ายยาเป็นชุดให้คนไข้ทาน มีทั้งแบบลดน้ำหนักแบบรวดเร็ว แบบปกติ แบบสำหรับคนยังไม่เคยทานยาลดน้ำหนักมาก่อน แบบคนที่เคยทานยาลดน้ำหนักมาแล้วไม่ได้ผล เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่อยากผอมอย่างเห็นผลที่ชัดเจน และไม่ต้องมาทนลำบากอดอาหาร ออกกำลังให้เหนื่อย เพียงทานยาวันละ 3-5 เม็ดก็พอแล้ว ใช้ชีวิตแบบง่ายก็ตายได้แบบง่ายนะคะ
ยาลดความอ้วนไม่อันตรายมีแบบใดบ้าง
ยาลดน้ำหนักแบบยาแผนปัจจุบันหรือแบบเคมี นั้น มักจะออกฤทธิ์ที่สมอง มีผลต่อจิตใจและระบบประสาท เช่น
1.ยากลุ่มที่ลดความหิว ทำให้ความอยากอาหารลดลงอย่างมากเช่น เฟนเทอร์มีน (phentermine) ยากลุ่มนี้จะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและมผลทำให้เกิดการติดยาได้ หากรับประทานนานกว่า 6 เดือน จะเกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องผูก นอนไม่หลับ ใจสั่น คอแห้ง คลื่นไส้ ความดันโลหิตสูง หงุดหงิดง่าย หูแว่ว เกิดภาพหลอน เป็นต้น
2.ยากลุ่มที่เข้าไปหยุดการดูดซับของไขมัน ยากลุ่มนี้จะดักจับไขมันได้เพียง 30-50 เปอร์เซ็นต์จากไขมันที่เข้าสู่ร่างกาย ส่วนที่เหลือก็จะถูกดูดซึมตามปกติ ซึ่งคนที่ทานยากลุ่มนี้มักเกิดการชะล่าใจว่ารับประทานเท่าไหร่ก็ได้ ไม่กลัวอ้วน
3.กลุ่มยาที่เพิ่มการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย น้ำหนักตัวจะลดแต่ไม่เกิดจากการลดของไขมัน ซึ่งมีผลทำให้เพิ่มการทำลายโปรตีนของกล้ามเนื้อ ใจสั่น และเต้นผิดจังหวะ
4.ยาขับปัสสาวะ เป็นยาที่ทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายลดลง ทำให้น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ผลต่อการลดแคลอรี่ที่ร่างกายได้รับ จะส่งผลเสียต่อหัวใจและสมอง เนื่องจากการสูญเสียแร่ธาตุที่จำเป็นในการทำงานของร่างกายไป
แต่มาถึงตอนนี้ยาเคมีหรือยาแผนปัจจุบันไม่เป็นที่ยอมรับกันสักเท่าไหร่ อาจจะเพราะข้างเคียงที่ค่อนข้างอันตรายและการกลับมาอ้วนอีกครั้งเมื่อหยุดทานยา จึงเกิดยาลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร ถือว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักนะคะ
ยาลดน้ำหนักที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติเสียเป็นส่วนใหญ่ก็ยังคงใช้หลักเดียวกับยาลดน้ำหนักแบบยาแผนปัจจุบัน คือ เร่งการเผาผลาญ ดักจับไขมัน สลายไขมัน และยาระบาย สมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ผลิตยาลดน้ำหนัก ได้แก่
ดอกคำฝอย จะช่วยเรื่องการขับขับถ่าย ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยขับเหงื่อ ขมิ้นชัน จะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมันทำให้ลดไขมันได้ดี
ส้มแขก มีสารไฮดรอกซีซิตริกแอสิดช่วยในการยับยั้งและสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย ช่วยทำให้ทานอาหารได้น้อยลง
บุก มีสารกลูโคแมนแนนเมื่อรับประทานไปแล้วจะรู้สึกอิ่มเร็ว ชะลอการดูดซึมของกลูโคส และมีกากใยสูงทำให้มีผลดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย
พริกไทย จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดไขมันในเส้นเลือด แก้อาการอาหารไม่ย่อย
ถั่วขาว ช่วยดักจับไขมัน
ชาเขียว ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ทำให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น เป็นต้น
สำหรับยาลดความอ้วนที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาตินั้นอาจจะดูน่าปลอดภัยมากที่สุด แต่อย่างไรก็ตามการเลือกซื้ออาหารเสริมลดน้ำหนักมารับประทานก็ควรพิจารณาถึงความน่าเชื่อถือ ความปลอดภัย การรับรองจาก อย. และรับประทานตามคำแนะนำข้างกล่องจะดีที่สุด ถึงจะเป็นสมุนไพรก็ตามหากรับประทานมากจนเกินไปหรือต่อเนื่องยาวนานก็คงจะไม่เกิดผลดีเท่าไหร่ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน ก็ฝึกและควบคุมการรับประทานอาหาร และออกกำลังอย่างสม่ำเสมอจะดีที่สุดคะ
ข้อมูลยาลดความอ้วนไม่อันตรายอื่นๆ
อันตรายจากยาชุดลดความอ้วน : pharmacy.mahidol.ac.th
ข้อควรรู้เกี่ยวกับยาลดความอ้วน Phentermine : pharmacy.mahidol.ac.th
สมุนไพรไทยลดความอ้วน ลดไขมัน ตัวช่วยเพื่อหุ่นเป๊ะ : health.kapook.com
