“ดีเจเจ๊แหม่ม” เกือบตายเพราะ IF

13

หายหน้าหายตาไปจากวงการพอสมควร กลับมาทีก็สร้างความแปลกใจกับลุคที่ดูผอมมากของ “ดีเจ เจ๊แหม่ม” หรือ “วินัย สุขแสวง” ออกมาเล่าประสบการณ์การกินแบบ IF ทำเอาชีวิตเกือบไม่รอด

ล่าสุด ดีเจเจ๊แหม่ม เปิดใจให้สัมภาษณ์ผ่านรายการ “แฉ” ถึงเรื่องการกินแบบIF แล้วทำชีวิตเกือบตายว่า “เรากินแบบ IF เพราะไม่อยากเป็นคนอ้วน ๆ อยากหุ่นดี ปกติคนส่วนใหญ่จะกิน 18:6 คนปกติเขาทำกัน แต่เราไม่เอา ไหน ๆ อยากเอาชนะใจตัวเองเลยกินแบบ 23:1 คือกิน 1 ชั่วโมงแล้วหยุด 23 ชั่วโมง วันนึงกินอะไรก็ได้ใน 1 ชั่วโมง

ซึ่ง 23 ชั่วโมงต้องหยุด ตอนนั้นถามตัวเองว่าเป็นบ้าอะไร แต่ก็ตั้งใจแล้ว ตอนนั้นน้ำหนักหายไป 15 กิโล ขึ้นขั้นทำพินัยกรรม จุดเปลี่ยนที่ทำให้เลิกทานIF8คือ ไปหาหมอ ตรวจสุขภาพ ปรากฏว่าคอลเลสเตอรอลสูงปรี๊ด ไขมันอุดตันสูงปรี๊ด ทุกอย่างสูงปรี๊ดหมด เราก็เฮ้ย เกิดอะไรขึ้นกับเรา เรากิน IF แล้ว เราน่าจะสุขภาพดีสิ

ปรากฏว่าสิ่งที่เรากิน มันผิดพลาด เรากินทุกอย่างโดยไม่เลือกสิ่งที่เรากินใน 1 ชั่วโมง เรากินบุปเฟ่ต์ กินเนื้อย่าง กินหมู กินมัน กินกะทิ กินเค้ก กลับมาบ้านทิ้งทุกอย่าง น้ำมัน เนื้อสัตว์ แป้ง แล้วควบคุมการกินอาหารแทน แล้วปรากฏว่า 3 เดือนกลับไปตรวจ มันหายหมดเลย แล้วออกกำลังกายมันเสริมเราด้วย ถามว่ามีความสุขไหมเวลาผอม มีความสุข แต่เขามองเราแปลก ๆ ว่าเฮ้ย ผอมไปเปล่า มะเร็งเปล่า เอดส์เปล่า มองตาก็รู้แล้วว่าจะด่า

TKPcomic

Previous articleดูไฮไลท์ ลิเวอร์พูล 3-1 เซาแธมป์ตัน (ฟุตบอลพรีเมียร์ลีก)
Next article“ใบเฟิร์น อัญชสา” เผยเหตุผลต่างงานเร็ว มีซึ้ง