วิธีทําให้หน้าใส แก้หน้าบวม หลังตื่นนอน

ปัญหาที่สาวๆ ทุกคนต้องหงุดหงิดใจ เมื่อเจอหน้าตนเองในกระจกว่า หน้าของเราบวมผิดปกติ จนต้องตกใจ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรดี ในวันนี้เราจึงมีวิธีการดีๆ เป็น วิธีทําให้หน้าใส เป็นการแก้ปัญหาหน้าบวม พร้อมวิธีป้องกัน มาให้เพื่อนๆ ได้ทำตามกัน วิธีการที่เรานำมาฝากเพื่อนๆ จะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันเลยค่ะ

สาเหตุที่ทำให้หน้าของเราบวม วิธีทําให้หน้าใส หลังตื่นนอน

เพื่อนๆ หลายๆ คน อาจจะคิดว่า การที่เราตื่นนอนขึ้นมา แล้วหน้าบวมนั้น เกิดจากการที่เราดื่มน้ำมากเกินไป ซึ่งอาจจะคิดว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ปกติธรรมดา แต่เพื่อนๆ ทราบหรือไม่ว่า การที่หน้าเราบวมหลังจากที่เราตื่นนอนนั้น อาจจะเป็นอาการที่แสดงให้เราทราบว่า เราอาจจะกำลังเป็นโรคอะไรบ้างอย่าง ที่เราไม่รู้ตัว

โดยปกติแล้ว อาการบวมนั้น เกิดจาก ของเหลวต่างๆ ไหลกลับไปสู่เซลล์บนใบหน้าของเรา เราสามารถที่จะสังเกตอาการบวมต่างๆ นี้ ได้ตามบริเวณ ตาของเรา ปากของเรา หรือจะเป็นที่แก้มของเรา ซึ่งการบวมนั้นมิได้เกิดจากสาเหตุนี้เพียงอย่างเดียว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีก ดังต่อไปนี้

เกิดจากการบวมน้ำ

เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ เพราะร่างกายต้องการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายของเรา

วิธีแก้ก็คือ ไม่รับประทานอาหารรสจัด หรือหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เป็นต้น

เกิดจากการที่เรามีน้ำหนักเกินมากเกินไป

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะร่างกายมีดัชนีมวลกายมากกว่า 30 ขึ้นไป

วิธีแก้ก็คือ เพื่อนๆ ควรหาเวลาไปออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร เป็นต้น

เกิดจากการที่เซลลูไลท์ของเราอักเสบ

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะเซลลูไลท์ใต้ผิวหน้าของเราเกิดการอักเสบ ด้วยการติดเชื้อจากแบคทีเรีย

วิธีแก้ก็คือ เพื่อนๆ ควรรีบไปปรึกษาหมอ เพราะแบคทีเรียมีหลายสาเหตุด้วยกันค่ะ

เกิดจากการที่เราไปแพ้อะไรสักอย่าง ที่ไม่ถูกกับร่างกายของเรา

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะเกิดจากอาการแพ้ ซึ่งสามารถทำให้หน้าของเราบวมได้

วิธีแก้ก็คือ เมื่อเรารู้ตัวเองว่า เราแพ้อะไร ก็อย่าทำสิ่งนั้น หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรรับประทานยากันอาการแพ้ไว้ก่อนเลยค่ะเพื่อนๆ

เกิดจากการที่เราเป็นโรคภูมิแพ้ขั้นรุนแรง

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะร่างกายมีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ อาการแบบนี้จะรุนแรง และสามารถทำให้เราตายได้

วิธีแก้ก็คือ เพื่อนๆ ควรรีบรับประทานยาแก้แพ้อย่างเร่งด่วน หรือรีบไปหาคุณหมอโดยด่วนเลยค่ะ

เกิดจากการที่เราเป็นโรคตาแดง

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะเยื่อบุเซลล์ และเยื่อบุเปลือกตาอักเสบ ซึ่งสามารถทำให้หน้าของเราบวมทั้งหน้าได้

วิธีแก้ก็คือ เพื่อนๆ ควรรีบทำความสะอาดตา ด้วยน้ำยาล้างตา ส่วนเพื่อนๆ คนไหนที่ใส่คอนแทกเลนส์ ควรทำความสะอาดมันก่อนใส่ด้วยนะค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นโรคตาแดงได้ค่ะ

เกิดจากการที่เราเป็นโรค คางทูม

เป็นอาการที่เกิดขึ้น เพราะร่างกายของเราติดเชื้อไวรัส ซึ่งมันจะทำให้คาง  และหน้าของเราบวม อย่างเห็นได้ชัดเจน

วิธีแก้ก็คือ เพื่อนๆ ควรรีบไปพบแพทย์ ก่อนจะเกิดโรคแทรกซ้อนขึ้นมาได้

จากสาเหตุเบื้องต้น ที่ทำให้หน้าของเราไม่สดใส เพราะหน้าบวมนั้น สิ่งที่เพื่อนๆ ทำได้ เพื่อเป็นการป้องกัน ให้หน้าของเราใสตลอด หลังตื่นนอนตอนเช้านั้นก็คือ เพื่อนๆ ควรหาเวลาไปออกกำลังกาย เพราะที่ทำให้ดัชนีมวลกายในร่างกายของเพื่อนๆ ปกติ นอกจากนั้น เพื่อนๆ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รักษาสมดุลให้คงที่ เมื่อรู้ วิธีทําให้หน้าใส กันแล้ว … เราก็มาหน้าใสไปด้วยกันนะค่ะ