วัยทอง จะเป็นวัยที่มีช่วงอายุระหว่างวัยผู้ใหญ่ตอนต้นและวัยผู้สูงอายุ โดยเฉลี่ยวัยทองจะมีอายุประมาณ 40 ถึง 45 ปีขึ้นไป ในช่วงระยะนี้ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงลดลงของฮอร์โมนทางเพศ ทำให้เกิดผลกระทบต่อการดำเนินของชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจรวมถึงผลกระทบทางครอบครัวและสังคมด้วย สำหรับผู้ชายในวัยทองจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยฮอร์โมนเพศชายจะลดลงเรื่อยเรื่อยๆ แต่สำหรับผู้หญิงแล้ว จะมีการเปลี่ยนแปลงแบบฉับพลันทันที การที่ผู้หญิงหมดประจำเดือน เนื่องจากรังไข่หยุดทำงาน และฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงในเวลาอันรวดเร็ว ส่งผลให้ผู้หญิงมักมีอาการร้อนวูบวาบ มีเหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย บางคนก็อาจจะขี้หลงขี้ลืม ปัสสาวะบ่อย และช่องคลอดแห้ง
อาการวัยทองของผู้หญิง
ผู้หญิงที่กำลังจะเข้าสู่ในวัยทอง ร่างกายจะมีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง ในระยะก่อนที่จะหมดประจำเดือนผู้หญิงบางคนอาจจะมีอาการประจำเดือนมาไม่เป็นปกติ นอนไม่ค่อยหลับ อารมณ์แปรปรวน และมีอาการร้อนวูบวาบ ซึ่งในทางการแพทย์ผู้หญิงที่หมดวประจำเดือนจริงๆ ก็ต่อเมื่อประจำเดือนหยุดโดยสิ้นเชิงอย่างน้อย 1 ปี โดยจะมีอายุเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 45 ถึง 55 ปี ขึ้นอยู่กับสุขภาพและกรรมพันธ์ของแต่ละคน
ผู้หญิงวัยทองกับเรื่องเพศ
จากสถิติพบว่า 2 ใน 3 ของผู้หญิงวัยทองมักจะมีปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์ ซึ่งโดยส่วนใหญ่ 72% จะมาจากปัญหาช่องคลอดแห้งซึ่งเกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง)ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวจะช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้ภายในช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดมีความยืดหยุ่น เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ภายในช่องคลอดก็จะไม่มีความชุ่มชื่นอีกต่อไป หากมีเพศสัมพันธ์จะเกิดการระคายเคืองและรู้สึกเจ็บในบริเวณนั้น ส่งผลให้ความรู้สึกทางเพศลดล อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดตามมาด้วย
ปัจจัยที่ส่งผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
• การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
• การสูบบุหรี่
• ไม่ได้การออกกำลังกาย
• พักผ่อนน้อย
• มีความเครียดสูง
• การตัดรังไข่ก็เป็นส่งผลให้เข้าสู่วัยทองได้เร็วขึ้น
การรักษาอาการของผู้หญิงวัยทอง
ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทอง จะมีภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนบกพร่องไม่สมดุล ทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน มีอารมณ์แปรปรวน การให้ฮอร์โมนทดแทนจะช่วยลดอาการต่างๆลงได้ ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น รวมทั้งยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ด้วย แต่การให้ฮอร์โมนทดแทน ยังมีข้อขัดแย้งกันถึงผลดีผลเสียของการให้ฮอร์โมนทดแทน ซึ่งพบว่าอาจเกิดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม หรือโรคหัวใจได้ ดังนั้นการให้ฮอร์โมนทดแทนจึงต้องอยู่ในดุลพิจของแพทย์ ซึ่งในปัจจุบันได้มีการหาวิธีรักษาเพิ่มเติมโดยใช้สารประกอบจากธรรมชาติ เช่น ไฟโตเอสโตรเจน เป็นสารที่มีฤทธิ์ยับยั้งการเติบโตของเซลล์หรือเนื้อเยื้อที่ถูกกระตุ้นด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม
อาการวัยทองในผู้ชาย
ผู้ชายวัยทองจะมีระดับฮอร์โมนเพศลดลง ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วฮอร์โมนเพศชายจะมีระดับลดลงเรื่อยๆตามอายุอยู่แล้ว การลดลงของฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายวัยทองจึงส่งผลกระทบต่อร่างกายแบบค่อยเป็นค่อยไป อาการที่พบบ่อยของผู้ชายวัยทอง คือ มีความเครียด หงุดหงิดง่าย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว มีเหงื่อออกมาก นอนไม่ค่อยหลับ สมาธิลดลง โครงสร้างของร่างกาย เช่น กระดูกต่างๆเริ่มเสื่อมสภาพ และมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆได้ เช่น โรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน ต่อมลูกหมากโต ฯลฯ
ผู้ชายวัยทองกับเรื่องเพศ
ผู้ชายที่เข้าสู่วัยทองเมื่อระดับฮอร์โมนทางเพศชายลดลง สมรรถภาพทางเพศก็จะลดลงด้วย ผลคือ อวัยวะเพศอ่อนแรง และรู้สึกเกิดความเบื่อหน่ายในกิจกรรมทางเพศ ซึ่งผู้ชายส่วนใหญ่มักจะวิตกกังวลกับเรื่องนี้เป็นพิเศษ
ปัจจัยที่ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง
• การทำงานหนัก มีความเครียดอยู่ตลอดเวลา
• พักผ่อนน้อย และไม่ได้ออกกำลังกาย
• ความอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่
• มีโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคไต ฯลฯ
• การกินยาบางอย่าง เช่น ยารักษาไทรอยด์ ฯลฯ
• กรรมพันธุ์ก็มีส่วนทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง
การรักษาอาการของผู้ชายวัยทอง
ในทางการแพทย์ คุณหมอจะแนะนำให้ผู้ป่วยไปตรวจร่างกายเสียก่อน ว่ามีปัญหาโรคภัยไข้เจ็บอะไรที่แอบแฝงอยู่หรือเปล่า ซึ่งมีผลกระทบต่อสมรรถภาพทางเพศ เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคตับ หรือการใช้ยาบางชนิด ฯลฯ ซึ่งหากเป็นปัญหาด้านวัยทองจริงๆก็จะมีวิธีการรักษาอยู่ด้วยกันหลายวิธี โดยจะเริ่มต้นการรักษาทางด้านจิตใจก่อน มีการพูดคุยทำความเข้าใจถึงอาการของวัยทอง และผลกระทบต่างๆที่ตามมาทั้งของตัวเองและครอบครัว สำหรับผู้ป่วยบางรายอาจต้องใช้ยาร่วมด้วย เช่น การใช้ยาเสริมฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งมีทั้งชนิดกินและชนิดที่เป็นเจลทาผิว ซึ่งการใช้ยาผู้ป่วยไม่ควรจะไปซื้อยามาใช้เองเพราะอาจมีผลข้างเคียงในการใช้ยาได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง
ข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวกับ วัยทอง
วัยทองคืออะไร : guru.sanook.com
ผู้ชายวัยทองความจริงที่ต้องยอมรับ : doctor.or.th
อาการช่องคลอดแห้ง : manager.co.th
