หลังจากนอนเต็มอิ่ม มีโอกาสได้พักผ่อนร่างกายและจิตใจตลอดทั้งคืน ช่วยให้รู้สึกสดชื่นมีพลังงานพร้อมที่จะออกไปดำเนินชีวิตในวันใหม่ แต่บางคืนอาจฝันร้ายทำให้นอนไม่เต็มอิ่ม ร่างกายไม่คืนสภาพ จิตใจก็วิตกกังวลไม่สบายใจ ซึ่งตามความเชื่อของคนไทยโบราณ มีบทสวดเพื่อให้ช่วยให้จิตใจสงบและป้องกันอันตราย รวมถึงคาถาเสกน้ำล้างหน้าตอนเช้าเพื่อเสริมสิริมงคลอีกด้วย
พระคาถายันทุน
เป็นบทสวด สามารถช่วยให้จิตใจสงบจากฝันร้าย ช่วยแก้ลางร้ายหรือแก้ฝันร้ายต่าง ๆ ให้หมดสิ้นไป สามารถสวดหลังตื่นตอนเช้าและก่อนนอนด้วยก็ได้
ยันทุนนิมิตตัง อะวะมังคะลัญจะ โย จามะนาโป สะกุณัสสะ สัทโท
ปาปัคคะโห ทุสสุปิณัง อะกันตัง พุทธานุภาเวนะ วินาสะเมนตุฯ
ยันทุนนิมิตตัง อะวะมังคะลัญจะ โย จามะนาโป สะกุณัสสะ สัทโท
ปาปัคคะโห ทุสสุปิณัง อะกันตัง ธัมมานุภาเวนะ วินาสะเมนตุฯ
ยันทุนนิมิตตัง อะวะมังคะลัญจะ โย จามะนาโป สะกุณัสสะ สัทโท
ปาปัคคะโห ทุสสุปิณัง อะกันตัง สังฆานุภาเวนะ วินาสะเมนตุฯ
คาถาเสกน้ำล้างหน้าตอนเช้า
ตามความเชื่อ หากท่องคาถาด้วยจิตใจสงบสุขเป็นกุศล ถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี ช่วยเสริมสิริมงคลให้กับชีวิต โดยให้ตักน้ำใส่แก้วหรือขัน หันหน้าไปทางทิศตะวันออก ใช้นิ้วชี้ขวาจุ่มน้ำและวน 3 รอบ แต่ละรอบให้ท่องคำว่า “มะอะอุ” เมื่อเสร็จแล้วให้ตั้งจิตให้สงบเป็นกุศล และท่องว่า “ พระพุทธล้างหน้า พระธรรมล้างทุกข์ พระสงฆ์เพิ่มสุข ยาตรายามดี สวัสดีมีชัย อิติปิโสภะคะวา ” จากนั้นจึงนำน้ำดังกล่าวมาล้างหน้า พร้อมประพรมท้ายทอย 3 ครั้ง เป็นอันสิ้นสุดพิธี
