Tag: ปรับสมดุล

การได้พักผ่อนถือเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก เพราะการทุ่มเททำงานอย่างหนักเพียงอย่างเดียวอาจส่งผลเสียในระยะยาวได้ เช่น ทำให้สมองอ่อนล้า เกิดอาการเจ็บป่วย เป็นต้น ดังนั้นอาจต้องหาโอกาสรับพลังงานธรรมชาติบ้างเพื่อทำให้ร่างกายกลับสู่สมดุลตามเดิม...

ใครที่กำลังเหนื่อย ๆ หรือเครียดเรื่องงาน ควรหาโอกาสหรือวันหยุดสักวันสองวันไปเที่ยวหยุดพักผ่อนให้สบายใจเสียบ้าง หลังทำงานหนักมาตลอดทั้งปี การที่หาโอกาสไปเที่ยวต่างจังหวัดถือเป็นการพักผ่อนร่างกายและจิตใจอย่างหนึ่ง เพราะการทำงานตลอดทั้งวันอาจทำให้สมองมีการล้าและทำงานช้าไปบ้าง...