ปัญหาเท้าเหม็น วิธีแก้และรักษาดับกลิ่นเท้าเหม็น

378

วิธีแก้และรักษาปัญหาโรคเท้าเหม็น — เท้าเป็นอวัยวะที่มีต่อมเหงื่อ 250,000 ต่อมซึ่งมากกว่าต่อมบริเวณอื่นๆของร่างกาย และยังผลิตเหงื่อออกมาตลอดเวลา ไม่ว่าจะอากาศร้อนหรืออากาศหนาว สามารถผลิตเหงื่อได้มากถึง 4.5 ลิตรต่อสัปดาห์เลยคะ

เท้าเหม็น

เหงื่อที่ถูกผลิตออกมานั้นมีประโยชน์ช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นและสามารถทานแรงกด แรงอัด ในขณะที่เรายำเท้าลงบนพื้นได้ ถ้าเท้าไม่มีเหงือก็จะทำให้เท้าแตก แห้ง เวลาเดินจะรู้สึกเจ็บ

โรคเท้าเหม็น (Pitted Keratolysis)

โรคเท้าเหม็น (Pitted Keratolysis) เป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า Micrococcus Sedentarius ที่ผิวหนังชั้นนอกสุดของฝ่าเท้า ทำให้เท้าลอก เปื่อยยุ่ย ดูชื้นแฉะ มีกลิ่นเหม็น เราสามารถพบเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้ได้ตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบๆตัวเรา เช่น ในน้ำ ในฝุ่นละออง และพบได้ตามผิวหนังของเราและสัตว์ ย มักเกิดกับผู้ที่ใส่ร้องเท้าหุ้มส้นนานๆ และมักเกิดในผู้ชายเนื่องจากมีเหงื่อมากกว่าผู้หญิงคะ

เชื้อแบคทีเรีย Micrococcus Sedentarius

เชื้อแบคทีเรียชนิดนี้จะผลิตเอนไซม์ออกมาย่อยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วกินเป็นอาหาร และเมื่อมีอุณหภูมิที่เหมาะสมก็จะแพร่ขยายจำนวนมากขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เท้าเกิดหลุมขนาดเล็กๆ และมีกลิ่นเหม็น เนื่องจากการย่อยของผิวหนังที่เท้าทำให้เกิดสารกลุ่มซัลเฟอร์อันเป็นสารก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นนั้นเองคะ เชื้อแบคทีเรียชนิดนี้จะไม่ทำให้คันเท้าซึ่งต่างจากโรคน้ำกัดเท้าที่เกิดจากเชื้อรามักมีอาการคัน

การแก้ปัญหากลิ่นเหม็น

ทำได้ 2 วิธี คือ พยายามลดเหงื่อและพยายามกำจัดกลิ่นเหม็นคะ วิธีการลดเหงื่อคือสวมรองเท้าที่โปร่ง ไม่รัดแน่นจนเกินไป ในช่วงที่มีอากาศร้อนจะกระตุ้นให้เหงื่อออกมากจึงต้องพยายามรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เย็น สวมใส่รองเท้าที่โปร่ง ไม่รัดแน่นจนเกินไป ควรถอดรองเท้าบ้างระหว่างวัน ถ้าเป็นไปได้ควรสวมรองเท้าแตะขณะอยู่ที่ทำงาน รวมทั้งควรสวมถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อให้เท้าไม่อับ เช่น ถุงเท้าที่ผลิตจากผ้าฝ้ายแทนถุงเท้าไนลอน สำหรับคนที่เหงื่อเยอะมากอาจใช้แป้งฝุ่นโรยเท้าก่อนสวมรองเท้าหรือถุงเท้า

การกำจัดกลิ่นเหม็นที่เท้า

การกำจัดกลิ่นเท้าเหม็น สามารถทำได้ด้วยการล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะช่วงตอนเย็นที่กลับบ้าน เช็ดเท้าให้แห้งสนิททุกครั้ง ควรสวมถุงเท้าที่สะอาด ไม่ใส่ถุงเท้าซ้ำหลายวัน และหากมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า ไม่ว่าจะคัน มีเชื้อรา ต้องรีบรักษาทันทีอย่าปล่อยทิ้งไว้นะคะ

การกำจัดกลิ่นเหม็นเท้าแบบวิถีธรรมชาติ เราก็สามารถทำได้ โดย การแช่เท้าในน้ำมันสะระแหน่ ซึ่งมีสรรพคุณในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือแช่เท้าในชาดำ สารแทนินในชาจะช่วยระงับกลิ่นและสมานแผลได้ดี หรือแช่เท้าในน้ำอุ่นผสมมะนาว ก็ช่วยลดกลิ่นเหม็นและกรดมะนาวยังช่วยฆ่าเชื้อโรคได้อีกด้วยคะ หลังจากแช่เท้าแล้วไม่ว่าด้วยอะไรก็ตามต้องไม่ลืมเช็ดให้เท้าแห้งสนิททุกครั้งนะคะ

หากวิธีการป้องการกลิ่นแบบง่ายๆ ยังไม่ได้ผล ปัจจุบันก็มีตัวช่วยในการลดกลิ่นเหม็นเท้าได้หลายวิธี เช่น

  • ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นเหงื่อมีฤทธิ์ในการลดการขับเหงื่อและป้องกันการเกิดกลิ่น ประกอบด้วยสารอย่าง อลูมิเนียม เกลือสังกะสี เซอร์โคเนียม เป็นต้น
  • ผลิตภัณฑ์ที่มีสารฆ่าเชื้อโรคซึ่งจะลดจำนวนของแบคทีเรียที่ผิวหนังและช่วยลดอาการกลิ่นเหม็น ประกอบด้วยยาฆ่าเชื้อ อย่าง ไตรโคซาน แอมโมเนีย พาราเบน
  • วิธีการใช้ประจุไฟฟ้าช่วยระงับการผลิตเหงื่อเรียกว่า วิธีไอออนโตโฟรีซีส (Iontophoresis)
  • วิธีการฉีดโบท็อกซ์เพื่อลดเหงื่อเฉพาะที่ หรืออาจเป็นการผ่าตัดเส้นประสาท โดยจะผ่าเส้นประสาทที่ทำให้เกิดเหงื่อในบริเวณนั้นๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ผู้ทำการรักษาคะ

เท้าแม้จะอยู่ส่วนล่างสุดของร่างกายอาจไม่มีใครมาสนใจมองก็ตาม แต่เราก็ไม่ควรละเลยดูแลใส่ใจสุขภาพเท้านะคะ

ข้อมูลอ้างอิง
คุณเป็นโรคเท้าเหม็นหรือไม่ : vcharkarn.com
เท้าเหม็นปัญหาหลักของผู้ชาย แก้เถอะจะได้ไม่เดือดร้อนคนรอบข้าง : men.mthai.com
เหงือออกมากเท้าเหม็น : rcskinclinic.com
ขจัดกลิ่นเท้าด้วยสมุนไพร : dailynews.co.th

ร่วมแสดงความคิดเห็น