สุขภาพกาย

อาการเจ็บคอเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพพื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง หรือในช่วงที่ร่างกายอ่อนแอจนเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย เมื่อมีอาการระคายเคืองเกิดขึ้น หลายคนมักจะเลือกใช้ยาแก้เจ็บคอเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในทันที...

หลายคนเชื่อว่า "การมีอายุยืน" เป็นเรื่องของพันธุกรรม แต่ความจริงแล้วพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ที่เราสร้างขึ้นในชีวิตประจำวันต่างหากที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพและความยืนยาวของชีวิต งานวิจัยหลายชิ้นชี้ว่าคนที่ดูแลตนเองด้วยวิธีที่เหมาะสม...

คุณอาจคิดว่าค่าสายตาที่วัดไว้เมื่อปีก่อนยังคงใช้ได้ดี หรืออาจเคยชินกับความเมื่อยล้าเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นตอนทำงานหน้าจอหลายชั่วโมง แต่รู้หรือไม่ว่าบางครั้งอาการเล็ก...