การเลือกซื้อถุงยางอนามัย

การเลือกซื้อถุงยางอนามัย ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายอีกต่อไปแล้ว แต่กลับเป็นสิ่งที่ควรนำมาใช้หากคุณยังไม่พร้อมในการมีบุตร และยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย วันนี้เรามีหลักการเลือกถุงยางอนามัยให้เหมาะสมกับตัวคุณ เอาไว้เป็นแนวทางในการเลือกใช้ถุงยาง 1. ขนาด เป็นสิ่งแรกที่ผู้ชายจำเป็นต้องพิจารณา ปัจจุบันถุงยางมีขนาดคือตั้งแต่ 44...

วิธีทำให้หมอนเก่า กลายมาเป็นหมอนใหม่

คุณรู้ไหมหมอนที่เราใช้เป็นประจำหากใช้ไปนานๆคุณเคยสังเกตไหมว่าภายในหมอนที่อยู่เบื้องหลังปลอกหมอนั่นมีอะไรบ้าง มีคราบเหลืองๆซึ่งอาจจะเกิดจากน้ำลาย น้ำตา เหงื่อของคุณ หรือแม้แต่คนที่ชอบสระผมกลางคืนแล้วเป่าผมไม่แห้งก็ทำให้หมอนเปียกชื้นได้ จนเกิดเป็นคราบเชื้อราขึ้นมาซึ่งเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคอย่างดี วันนี้เรามีวิธีทำความสะอาดหมอนเก่าๆให้ดูใหม่ปราศจากเชื้อโรคได้มาฝากค่ะ การทำความสะอาดคราบเหลืองบนหมอนอย่างแรกคุณคุณต้องตรวจสอบก่อนว่าหมอนใช้วัสดุอะไรสามารถซักได้หรือไม่ ถ้าซักไม่ได้ก็จบ แต่ถ้าซักได้ก็ลงมือกันเลยค่ะ สูตรการทำความสะอาด..หมอน...

วิธีการดูแล กางเกงใน ให้สะอาดอยู่เสมอ

กางเกงใน จัดได้ว่าเป็นแนบชิดกับผิวหนังเรามาก การซักกางเกงในจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งยวดเลยนะคะ โดยเฉพาะสาวๆทั้งหลาย ที่ง่ายต่อการติดเชื้อต่างๆมากกว่าคุณผู้ชาย 1. ซักวันต่อวัน เนื่องจากกางเกงในเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของเชื้อโรค เราจึงแนะนำให้คุณซักกางเกงในวันต่อวันคะ การที่หมักหมมกางเกงในไว้นานเป็นอาทิตย์จะทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้...

ชุดออกกำลังกาย ดูแลอย่างไรให้สะอาดเหมือนใหม่เสมอ

สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ "ชุดออกกำลังกาย" ของคุณก็มักจะชุ่มไปด้วยเหงื่อ บางคนก็จะเกิดคราบเกลือสีขาวเกิดขึ้น และมีกลิ่นอับ เกิดเชื้อราได้เพื่อความสบายใจวันนี้เรามีเทคนิคมาแนะนำในการซักชุดออกกำลังกายของคุณให้ปราศจากเชื้อรา กลิ่นอับ และมีอายุการใช้งานที่ยาวนาน สิ่งแรกที่คุณควรจะทำเมื่อออกกำลังกายเสร็จคือการถอดชุดออกกำลังออก หากใครไม่สะดวกที่จะเปลี่ยน...

วิธีการเลือก ลู่วิ่งไฟฟ้า…ให้ดีและคุ้มราคา

สำหรับสาวๆที่ชอบออกกำลังกายแต่ไม่อยากต้องเสียเวลาออกมาใช้บริการฟิตเนส ต้องมาแย่งกับคนหมู่มาก ลู่วิ่งไฟฟ้า ถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังการที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม เหมาะสำหรับใช้ที่บ้านได้ ลู่วิ่งไฟฟ้า (Running Machine)   เป็นเครื่องออกกำลังกายที่นิยมากๆ ใครไม่ชอบออกไปวิ่งท้าแสงแดด...

สมุนไพรลดความดัน มีอะไรบ้าง

ความดันโลหิตเป็นแรงดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย ความดันก็จะเพิ่มในขณะที่หัวใจบีบตัว และในขณะที่หัวใจคลายตัวความดันโลหิตของเราก็จะลดลง ความดันโลหิตต้องไม่เกิน 140/90 หากสูงกว่านี้หมายความว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงการรักษาโรคความดันโลหิตสูงนอกจากจะใช้ยาแผนปัจจุบันแล้วเรายังมีการนำสมุนไพรมาใช้ในเรื่องลดความดันโลหิตได้อีกด้วย นอกจากจะมีราคาไม่แพงแล้วยังมีความปลอดภัยค่อนข้างสูง เรามาดูกันนะคะว่ามีสมุนไพรใดบ้างที่สามารถจะช่วยลดความดันโลหิตสูงได้สมุนไพรลดความดัน มีอะไรบ้าง 1....

ประโยชน์ของ เบกกิ้งโซดา มีอะไรบ้าง

เบกกิ้งโซดา (Banking Soda) หรือ โซเดียวไบคาร์บอเนต มีลักษณะเป็นผลึกสีขาว มีรสเค็มคล้ายโซเดียมคาร์บอนเนต เมื่อนำมาผสมกับน้ำและกรดอ่อนๆที่ได้มาจากส่วนผสมต่างๆ ก็จะทำให้เกิดฟองก๊าซขึ้นอย่างที่เราทราบกันดีว่าเบกกิ้งโซดานิยมใช้ในการทำขนม...

การรักษา รอยแผลเป็น มีวิธีอะไรบ้าง

รอยแผลเป็น มีด้วยกันหลายลักษณะ มีทั้งที่เป็นรอยหลุม เป็นรอยแผลยืดกว้างจากรอยเย็บเดิม เป็นรอยแผลลักษณะดึงรั้ง และเป็นรอยแผลเป็นนูน หรือที่เราเรียกว่า “คีลอยด์” ซึ่งเป็นแผลที่มีขนาดใหญ่กว่ารอยแผล...

โรคพาร์กินสัน สามารถแบ่งอาการของโรคได้

โรคพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease) หรือโรคสันนิบาตหรือโรคสั่นสันนิบาตหรือคนไทยสมัยโบราณเรียกว่าโรคสันนิบาตลูกนก เป็นโรคทางสมองที่เกิดจากเซลล์สมองในบางตำแหน่งเกิดการตายโดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด จึงทำให้สื่อสารประสาทในสมองที่ชื่อว่า โดพามีน (Dopamine) ที่ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายตายและลดจำนวนลงทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการสั่น...

โรคคาวาซากิ อาการและการรักษาโรค

เมื่อไม่นานมานี้ได้รับทราบข่าวว่าหลานสาวป่วยเป็นโรคชนิดหนึ่ง ชื่อว่า “โรคคาวาซากิ” ชื่อออกแนวญี่ปุ่นเลย ยังแอบคิดว่าทำไมชื่อโรคไม่คุ้นหูเสียเลย อดรนทนไม่ไหวจึงไปค้นหาข้อมูล และคิดว่ามีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่ๆ เจ้าโรคคาวาซากิ (Kawasaki...

บทความแนะนำ

สาระน่ารู้ ยอดนิยม