สุขภาพ

เต้าฮวยฟรุตสลัด เป็นอาหารว่างที่มีคุณค่าทั้งนม และผลไม้นานาชนิด อร่อยแถมยังได้ประโยชน์อีกด้วยนะคะ วันนี้เราจึงมีสูตร...

ยุคสมัยนี้หากใครยังไม่รู้จักดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี ผิวสวย ก็ดูจะไม่อินเทรนด์สักเท่าไหร่นะคะ เพราะใครก็หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ ทั้งการออกกำลังกาย...

ความดันโลหิตเป็นแรงดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย ความดันก็จะเพิ่มในขณะที่หัวใจบีบตัว และในขณะที่หัวใจคลายตัวความดันโลหิตของเราก็จะลดลง ความดันโลหิตต้องไม่เกิน 140/90...

ต่อมทอนซิลเป็นกลุ่มของเนื้อเยื่อประเภทต่อมน้ำเหลือง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ภายในต่อมทอนซิลประกอบด้วยเม็ดเลือดขาวหลายชนิดที่มีหน้าที่หลักในการจับและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายและทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน ต่อมทอนซิลพบได้หลายตำแหน่งภายในร่างกายของเรา เช่น...

เมื่อผิวหนังเป็นโรคร้าย!! ... ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย ทำหน้าที่ป้องกันความร้อน แสงแดด การติดเชื้อ...

จัดฟันรีเทนเนอร์ คืออะไร สำหรับคนที่จัดฟันคงคุ้นเคยกับเจ้ารีเทนเนอร์(Retainer)กันดีอยู่แล้ว เพราะคนที่ถอดเครื่องมือดัดฟันแล้วทุกคนจำเป็นต้องใสรีเทนเนอร์หรือเครื่องมือคงสภาพฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันเคลื่อนที่ไปในทิศทางอื่นและทำให้ฟันเรียงไม่เสียทรง แพทย์มักจะกำชับให้ใส่รีเทนเนอร์ไว้อีก...

ใครก็อยากมีรูปร่างดี ไม่อ้วนใช่ไหมคะ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก จึงเป็นทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่งที่จะนำคุณไปสู้เป้าหมายที่ตั้งไว้ ถ้าอย่างนั้นเราเข้าฟิตเนสลดน้ำหนักกันดีกว่าคะ...

หลักการทำงานของ คีโตเจนิค คือ โดยปกติร่างกายมนุษย์จะใช้กลูโคสเป็นแหล่งพลังงาน กลูโคสได้มาจากการที่เรารับประทานแป้งและน้ำตาลเข้าไป...

สมัยนี้ใครไม่ออกกำลังกายถือว่าเชยสุดๆนะคะ สาวๆหนุ่มๆส่วนมากมักใช้เวลาในช่วงเย็นหลังเลิกงานหรือในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ เข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกายที่คนส่วนมากนิยมก็คงจะไม่พ้น ลู่วิ่งไฟฟ้า ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นการจำลองการวิ่ง...

ใครเป็นสาวกวิตามินซียกมือขึ้น! เชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักคุ้นเคยกับวิตามินซีกันเป็นอย่างดีในฐานะสารสกัดที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ทั้งมีต่อร่างกายและมีต่อผิวพรรณ ซึ่งวันนี้เราจะมาเปิดเผยส่วนผสมใน Vitamin...