สุขภาพ

เรารวมเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ การดูแลร่างกายและจิตใจ ดูแลผิวพรรณ ความสวยความงาม แนะนำเทคนิคการออกกำลังกาย  วิธีการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม แนะนำวิตามิน อาหารเสริม เรื่องราวสุขภาพเรารวบรวมนำเสนอและอัพเดตไว้ในหมวดหมู่นี้

ออกกำลังกายสไตล์สาวเกาหลี ทำให้หุ่นสวยขาเรียวเรามีเคล็ดไม่ลับมาบอก

0
เมื่อการออกกำลังกำลังเป็นที่นิยมทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แล้วรูปแบบการออกำลังกายก็มาให้เลือกหลากหลาย ไม่ว่าจะเข้าฟิตเนส จะเข้าคลาสโยคะ ปั่นจักรยาน...

แนะนำ 5 วิตามินช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน หาได้จากอาหารประเภทใด?

0
เชื่อว่าหลายคนที่มักมีอาการเจ็บป่วยบ่อย ๆ สามวันดี สี่วันน้ำมูกไหล เดี๋ยวเป็นหวัด...

รวมประกันสุขภาพที่สามารถลดหย่อนภาษีได้ พร้อมคลายกังวลยามเจ็บป่วย

0
สำหรับใครหลายคนแล้ว การเลือกประกันสุขภาพนั้น นอกจากจะต้องคำนึงถึงแผนการคุ้มครองที่เหมาะสมกับเราแล้ว ปัจจัยเรื่องการลดหย่อนภาษีก็สำคัญเช่นกัน เพราะหากเราเลือกประกันสุขภาพที่ลดหย่อนภาษีได้ ก็จะสามารถช่วยให้เราประหยัดค่าใช้จ่ายได้อีกมาก...

วิธีทำให้หมอนเก่า กลายมาเป็นหมอนใหม่

0
คุณรู้ไหมหมอนที่เราใช้เป็นประจำหากใช้ไปนานๆคุณเคยสังเกตไหมว่าภายในหมอนที่อยู่เบื้องหลังปลอกหมอนั่นมีอะไรบ้าง มีคราบเหลืองๆซึ่งอาจจะเกิดจากน้ำลาย น้ำตา เหงื่อของคุณ หรือแม้แต่คนที่ชอบสระผมกลางคืนแล้วเป่าผมไม่แห้งก็ทำให้หมอนเปียกชื้นได้...

ตังถั่งเช่า จักรพรรดิ์แห่งสมุนไพรจีน สุดยอดยาบำรุง ทานได้ทุกคนจริงหรือ

0
ถั่งเช่าหรือถังเฉา เป็นสมุนไพรที่ได้รับสมญานามว่า “ไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย” บ้างก็เรียกว่า “ตังถั่งเช่า”...

อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เลือกอย่างไรดี

0
ยุคสมัยนี้ใครๆก็ใส่ใจที่จะดูแลสุขภาพและพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้รูปร่างสัดส่วนของตัวเองดูกระชับ ซึ่งหลายๆคนเลือกให้ความสำคัญกับการทานอาหารเสริมลดน้ำหนักกันมากขึ้น แน่นอนว่าต่างจากการทานยาลดน้ำหนักแน่นอน เนื่องจากยาลดน้ำหนักส่วนใหญ่ทำมาจากสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี  แม้ว่าทานไปแล้วจะเห็นผลเร็ว...

การจัดฟัน คืออะไร..จัดฟันแฟชั่นมีกี่แบบ สิ่งที่ควรรู้ก่อนจัดฟันคะ

0
การจัดฟันเป็นการรักษาฟันและแก้ไขขากรรไรวิธีหนึ่ง ซึ่งจะช่วยให้ฟันมีการเรียงตัวเป็นระเบียบมากขึ้น ไม่เกิดการเบียดของเนื้อฟัน เหงือก หรือทำให้เกิดปัญหาในช่องปาก...

3 เทคนิคเลือกคอร์สจิตบำบัดอย่างไรไม่ให้โดนหลอก

0
ในทุกวันนี้ การมองหาคอร์สทางเลือกสำหรับการทำสมาธิ พัฒนาสติ คอร์สจิตบำบัด และเสริมความรู้นั้นมีให้เลือกกันอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคอร์สดีๆ จากหน่วยงานต่างๆ...

โรคถุงลมโป่งพอง เป็นเพราะสูบบุหรี่อย่างเดียวใช่หรือไม่

0
ปอด จะประกอบด้วย ถุงลมขนาดเล็กๆจำนวนนับล้านที่มีขนาดเล็กกว่าปลายเข็ม ผนังถุงลมจะบางมีเส้นเลือดฝอยบุอยู่ตามผนัง เวลาเราหายใจเข้าปอดออกซิเจนจะเข้าสู่ถุงลมเหล่านี้แล้วซึมผ่านผนังถุงลมเข้าสู่เส้นเลือดฝอยเพื่อไปหล่อเลี้ยงร่างกายขณะเดียวกันคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นของเสียจะถูกขับออกจากเส้นเลือดฝอยเข้าสู่ถุงลมและขับออกจากร่างกายโดยการหายใจออกนั่นเอง โรคถุงลมโป่งพอง คือ...

สมุนไพรลดความดัน มีอะไรบ้าง

0
ความดันโลหิตเป็นแรงดันให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย ความดันก็จะเพิ่มในขณะที่หัวใจบีบตัว และในขณะที่หัวใจคลายตัวความดันโลหิตของเราก็จะลดลง ความดันโลหิตต้องไม่เกิน 140/90...

อยากสูง ขึ้นอีกต้องทำอย่างไรบ้าง

0
อยากสูง มีรูปร่างดี ได้สัดส่วนถือว่าเป็นสิ่งที่ใครหลายคนต้องการ ความสูงเป็นสิ่งหนึ่งที่หลายคนต้องการจะสูงขึ้นอีก จะต้องทำอย่างไร...

วิธีการเลือก ลู่วิ่งไฟฟ้า…ให้ดีและคุ้มราคา

0
สำหรับสาวๆที่ชอบออกกำลังกายแต่ไม่อยากต้องเสียเวลาออกมาใช้บริการฟิตเนส ต้องมาแย่งกับคนหมู่มาก ลู่วิ่งไฟฟ้า ถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังการที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม เหมาะสำหรับใช้ที่บ้านได้ ลู่วิ่งไฟฟ้า...