สุขภาพ

เป็นที่รู้กันดีว่าอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นถูกผลิตมาเพื่อใช้เป็นส่วนหนึ่งในการรักษาทางการแพทย์และบำรุงสุขภาพ โดยอาหารเสริมที่วางขายตามร้านขายยาทั่วไปนั้นมีมากมายหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบผง แบบน้ำ แบบเม็ด...

การเลือกซื้อถุงยางอนามัย ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายอีกต่อไปแล้ว แต่กลับเป็นสิ่งที่ควรนำมาใช้หากคุณยังไม่พร้อมในการมีบุตร และยังช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย วันนี้เรามีหลักการเลือกถุงยางอนามัยให้เหมาะสมกับตัวคุณ เอาไว้เป็นแนวทางในการเลือกใช้ถุงยาง 1....

การลดความอ้วนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลดการเพิ่มน้ำหนักให้กับตัวเองคะ ก็คือต้องควบคุมอาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละมื้อนั้นเอง ให้มีปริมาณที่พอเหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ใช่ทานซะเยอะแต่วันๆนั่งทำงานกับโต๊ะหน้าคอมพิวเตอร์แทบจะไม่ได้เดินไปไหนหรือใช้พลังงานเลย หรือกับอีกพวกหนึ่งที่ทานน้อยจนเกินไป...

ปัจจุบันเรามักได้ยินชื่อโรคแปลกๆมากยิ่งขึ้น บางโรคก็ไม่รู้ว่าอาการเป็นอย่างไร เพราะเกิดในอัตราที่น้อยมาก แต่บางโรคก็มีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้นทุกวัน อย่างโรคอารมณ์สองขั้ว...

เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินบีที่มีอยู่หลากหลายชนิด ตั้งแต่บี 1 จนถึงบี 12...

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าความอ้วนเป็นปัญหาใหญ่ของสุขภาพมานาน สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ก็มักจะเกิดปัญหาโรคแทรกซ้อนตามมา เช่น ความดันสูง...

สองคนดีกว่าหนึ่งคนในการออกกำลังกายหรือไม่? เวลาออกกำลังกายจะมีประโยชน์และสนุกมากขึ้น ถ้ามีคู่หูในการออกกำลังกายไปกับคุณที่โรงยิมมากกว่าการออกคนเดียว ต่อให้บางคนจะมีแรงบันดาลใจขนาดไหนก็ตามในการออกกำลังกายนั้น แต่การมีข้ออ้างมากมายเพื่อให้เราไม่ไปยิมก็เป็นการต่อสู้กับตัวเองที่หนักหนาเอาการ ดังนั้นการมีคู่หูการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมช่วยเป็นแรงบันดาลใจของกันละกันก็คงเป็นเรื่องที่ดีไม่ใช่หรือ...

เราคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าหากกินข้าวมากแค่ไหน ก็ไม่อ้วน นั้นหมายถึงว่าเรามีพยาธิอยู่ในตัว ซึ่งเป็นความจริงอยู่ส่วนหนึ่งคะ พ่อแม่จึงมักจับให้ลูกทานยาถ่ายพยาธิ ...

ใครอยากหุ่นดี หุ่นเฟิร์มต้อง การออกกำลังกาย T25 เป็นเทรนด์ฮิตติดลมบนกันเลยทีเดียว การออกกำลังก็มีหลากหลายรูปแบบให้เลือก...

สำหรับสาวที่ยังไม่พร้อมจะตั้งครรภ์ หรือไม่คิดจะมีบุตรอาจจะเลือกวิธีคุมกำเนิดด้วยการใช้ยาคุม ยาคุมมีด้วยกันหลายแบบ ทั้งแบบรับประทาน แบบแปะ...

สาวๆท่านไหนมีน้ำหนักเกิน อ้วน แล้วอยากลดน้ำหนัก เรามีอาหารแนะนำเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยมเลยคะ อยากสวย...

ใครก็อยากมีรูปร่างดี ไม่อ้วนใช่ไหมคะ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก จึงเป็นทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่งที่จะนำคุณไปสู้เป้าหมายที่ตั้งไว้ ถ้าอย่างนั้นเราเข้าฟิตเนสลดน้ำหนักกันดีกว่าคะ...